40대 공부방 (1) 썸네일형 리스트형 4050대 집중력 높이는 공부 환경 셋업 비법 “40·50대 집중력 높이는 공부 환경 셋업 비법, 궁금하셨죠?”나이 들수록 집중이 안 되고, 예전만큼 머리에 들어오지 않는다고 느끼셨나요?실제로 40대 이후에는 뇌의 피로 회복 속도가 늦어지고, 환경 자극에 더 민감해집니다.그렇다고 ‘이제 공부는 늦었어’라고 포기하기엔 아직 이릅니다. 공간을 조금만 바꾸면 집중력은 다시 살아날 수 있습니다.조명, 책상, 온도, 그리고 두뇌를 깨우는 영양 루틴까지.누구나 바로 실천할 수 있는 환경 셋업 비법을 이 글에서 모두 알려드릴게요.시간 없으신가요?지금 바로 핵심 비법부터 확인해보세요! 지금 바로 확인하러 가기 1. 나이 들어도 집중력은 회복된다 – 환경이 답이다40·50대의 집중력 저하는 단순한 ‘의지 부족’이 아닙니다.신경전달물질의 변화, 시각·청각 자극의 과.. 이전 1 다음
