공부루틴 (2) 썸네일형 리스트형 집중력 회복을 위한 5분 루틴 – 최소 시간으로 뇌를 리셋하는 방법 최소 시간으로 뇌를 리셋하는 방법 - 집중력 회복을 위한 5분 루틴“집중력 회복을 위한 5분 루틴, 궁금하셨죠?”집중력 회복을 위한 5분 루틴을 모른 채 공부나 일을 계속 밀어붙이면,하루에 1~2시간 이상을 허공에 날릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?간단한 5분 루틴만 알아도 같은 시간에 훨씬 더 또렷하게 집중할 수 있습니다.이 글에서 소개하는 방법은 40·50대처럼 체력과 업무가 동시에 부담되는 분들에게 특히 도움이 되도록 구성했습니다.집중력 회복을 위한 5분 루틴, 제대로 안 챙기면 시간만 계속 새어 나갑니다.지금 나에게 맞는 5분 루틴을 만들어 두면, 퇴근 후 공부와 자격증 준비가 훨씬 수월해집니다. 내 집중력 회복 5분 루틴 정리하러 가기 집중력 회복을 위한 5분 루틴이란 무엇인가요?집중력 회복.. 중년의 두뇌가 좋아하는 공부 템포가 따로 있다고? 중년 두뇌, 좋아하는 공부 템포가 따로 있다?“중년 두뇌가 좋아하는 공부 템포, 궁금하셨죠?”빠른 템포와 느린 템포 중 무엇이 내 두뇌에 맞는지 헷갈릴 때가 많습니다.중년 두뇌가 좋아하는 공부 템포를 제대로 모르고 예전처럼 무조건 빠른 속도로만 밀어붙이면,시간과 체력, 수험료까지 합쳐서 수십 만원 이상 손해를 볼 수 있다는 사실, 한 번쯤 느껴보셨을 겁니다.누구나 간단하게 자신의 공부 리듬을 점검하고, 중년 두뇌가 좋아하는 공부 템포를 설계하는 방법이 있으니이 글을 끝까지 읽고 꼭 본인에게 맞는 속도를 찾아보시길 바랍니다.중년 두뇌가 좋아하는 공부 템포, 제대로 안 챙기면 시간·체력·수험료까지 손해 볼 수 있습니다.지금 내 공부 템포를 한 번 점검해 보세요. 중년 두뇌 공부 템포 자가 체크하러 가기 중.. 이전 1 다음
